Pensé en hacer una convocatoria para encontrar acompañantes en este reto, pero sé que como estoy no tengo muchos lectores ni seguidores, además la convocatoria sería excusa para las despedidas de las comidas.
En conclusión, hoy comienzo mi reto de los 21 días de cambios de hábitos...
+No tanta cama.
+No comida chatarra de tienda, no brownies ni leche azucarada.
+Más actividad, salir de casa, arreglarme y estudiar.
Es triste sentir que estoy sola en esto, pero yo misma me he encargado de alejar a la gente que me pueda acompañar.
En mi vida no virtual, no contesto teléfono, no volví a lugares que frecuentaba (grupos de apoyo), dejé de asistir a reuniones sociales... me salí del facebook.
Ahora veo que aunque estar sola me sea cómodo, debo alimentar mis amistados, debo interactuar con el mundo...
Hoy tengo que ir a donde la siquiatra de la seguridad social y la verdad me molesta ir sola. Pero debo ir. Tengo mucha predisposición frente a esto, siento que no me conoce y no tiene suficientes herramientas para darme un diagnostico.
Tengo un miedo increible a que me medique algo que me cause problemas... que me genere ansiedad o sueño... siento que no puedo enfrentar estas cosas sola. Pero creo que resultaría contraproducente contar en mi casa. Además me siento como una estupida. Con casi 30 años y así de dependiente.
El lugar de la consulta es muy lejos, por lo que pedí prestado el carro. Me da mucha pereza ir tan lejos a esa consulta, pero bueno... tengo que ir. Luego tengo que llegar a tiempo a una clase y luego... me encantaría llegar a mi casa a dormir... dormir y dormir... pero no!!!
Tengo que esforzarme y estudiar, tengo que esforzarme para cambiar.
Lo que tendré que hacer es pensar en lo que quiero, QUIERO GRADUARME. Si quiero graduarme tengo que estudiar y concentrarme. Si quiero estudiar tengo que evitar tentaciones, la cama...
Cuando nos aislamos del mundo es tan dificil abrirse de nuevo, pero poco a poco lo tienes que ir haciendo, espero que esta nueva ayuda con la psicologa te venga bien, y me parece genial que pongas como prioridades cuidarte y estudiar, estoy segura que lograras con exito el plan de 21 dias mucho animo!
ResponderEliminarHola Dianissima:
ResponderEliminarSi haces esto que te propones (que en tu caso debe ser impostergable para conservar y mantener los beneficios del bypass) independientemente de que tengas mejores o peores resultados y te cueste más o menos trabajo, te garantizo que vas a ser infinitamente más feliz: Por tener una vida más activa, por ser más sociable y relacionarte con más gente, por vivir más organizadamente y desechar todo aquello que no es bueno para tu salud, (me refiero a la comida chatarra y chucherías innecesarias que sabotean tu operación) por tener anhelos y ansias de alcanzar una meta, de superarte, por divertirte...
Es que todas estas pequeñas cosas son las que condimentan nuestros días y nos dan las ganas de vivir.
No lo dudes ni te lo pienses más, ¡hazlo!
Un saludo.
Realmente necesitas un cambio que te devuelva el mundo real, a la sociedad, relacionarte, hacer vida normal con los demás y no solo vida contigo misma.....está claro que es algo difícil, pero si realmente ves que no te hace bien y que necesitas una modificacion, por qué no intentarlo? paciencia, tiempo y esfuerzo, siempre dan resultados.
ResponderEliminarUn besazo enorme.
GRACIASSSSSSSSSSSSSSSSSS NABIHA MIGUEL MELY :D
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