Un buen día.

Estuve donde la siquiatra a quien le dije lo que pensaba de los medicamentos, me dió formulas para empezar unos medicamentos nuevos que son mejores. Tengo que cotizar cuanto cuestas para saber si puedo pagarlos mientras el seguro estudia si me los da o no me los da. Hoy fue un buen paso el haber sido sincera con la doctora.

Estuve rememorando mi historia con la fluoxetina y no es buena, siempre me generaba ansiedad y me daba por comer y comer, por verguenza no era sincera con los siquiatras y dejaba el tratamientos pero siguiendo las sugerencias de algunos por acá y por otros espacios, estoy haciendo el esfuerzo de ser sincera con lo que me pasa.

En algunos exámenes que me hicieron sale que tengo altos niveles en el hígado y bajas las defensas, lo que impediría comenzar un tratamiento con "estabilizadores de ánimo", lo que debo hacer es mejorar la dieta y comenzar el nuevo medicamento. Por ahora no hay diagnóstico de bipolaridad, esto me tranquiliza, aunque no se descarta el diagnostico por ahora seguiré un tratamiento para la depresión.

Es posible que lo del hígado este directamente relacionado con que no he estado juiciosa con la vitamina b12...eso me lo puso en evidencia me hermano... ya compré la inyección y esta noche me la pongo.

Hoy cumplí con los objetivos importantes de mi reto de 21 días, no he comprado comida chatarra, me dediqué a hacer trámites médicos, comencé de nuevo las vitaminas, el hierro, el calcio y he comido bien. No me he dejado tentar por la cama y me arreglé bien para salir.

En conclusión: a sido un buen día.

Por ahora no creo que haré reportes tan seguidos de mi reto de 21 días, pero seguiré conectada.

Desayuné:

Café con queso y una tostada.

Almorcé:

Pollo con arroz y ensalada.

Comí:

Café con queso y tostada.

Tomé el hierro, la vitamina, el calcio y en un momento me pongo la B12.

Me alegró mucho la respuesta de Meli, Nahabi y Miguel. GRACIAS

Creo que otra de las tareas que tengo que comenzar, como parte del reto de 21 días es retomar el contacto con mis conocidos y esforzarme en alimentar mis relaciones sociales.

Ahí voy... con amor.