Mi cuerpo ahora me habla... ahora escucho mi estómago... me habla de los excesos, del daño que le hago cuando me excedo...
...me dice que algo está pasando, que las cosas no son las de antes... que debo cambiar y tengo que aprender a escucharlo...
...me habla de los excesos... comidas, ejercicio, razón (sin corazón)), soledad, miedo ... buscar un equilibrio, bajar el nivel de tensión, hablar, gritar, pedir ayuda, pedir consejo, creer en uno mismo...
Ahora Diciembre de decisiones y de reposo... mi rodilla me dice en este momento que no debo excederme con la caminadora... la consiento con compresas frías, como para que pase el dolor... me equivoqué... debo escuchar a mi cuerpo y a mi corazón...
Un abrazo a quienes me leen.
( no he desarrollado el don de la escritura, espero hacerlo y por fin lograr redactar mi tesis)
Hola!
ResponderEliminarMe uno a los que te leen :)
Espero que pronto esté bien esa rodilla.
Has perdido ya un montón de peso! genial :) sigue así, que sólo queda un escalón :)
Hola... te advierto jajaja... a veces soy coherente a veces no tanto ;)...
ResponderEliminarNo soy escritora... ni tengo aspiraciones literarias... claro, me gustaría dominar el arte...algún dia, al menos para hacer mi tesis ;)
Gracias por leerme !!! mucha mucha buena energía!!!