Estas son las cosas que no me gustaría contar, pero que debo sacar.
Que verguenza... les cuento que el sábado estuve muy mal, desde que me levante. Supuestamente había una reunión con el grupo de apoyo para personas operadas al cuál no asistí.
No sé, simplemente no me quería levantar, quería dormir y dormir todo el día. Pues bien, dormí y dormí todo el día, pero empecé a comer cositas de a pocos, por lo de la cirugía. Haciendome trampa... yo estába muy muy ansiosa, finalmente cedí a la tentación y me hice un mercado de cosas para comer. Siempre muy preocupada por saber que estába haciendo lo incorrecto, pero totalmente descontrolada. Sé que algunos me etenderán.
Compré dos clases de helados, uno resfrescante y otro cremoso, compré un paquete de maní y un pan especial. Me preparé para el atracón, que si bien no era tan abundante como en otros momentos, era muchoooo, teniendo en cuenta que hace como 4 meses no comía de esa manera.
De a pocos, me lo comí todo. Sinceramente estába muy ansiosa, muchas ganas de fumar (pero no quería caer) y no tenía como manejar esa ansiedad... todo el día en la cama durmiendo, evadiendo, para terminar por la noche con un atracón descomunal, sin sentir ninguna molestia inmediata , únicamente llenura. Debo decir que le pedí a Dios que me ayudara, me sentí pésimo, absolutamente fuera de control. Me decía, ¿Cómo es posible que este actuando de esta manera, sabiendo que tengo una cirugía?... en fin...
Casi no dormí, pero no me molesto mucho. Hoy tenía que levantarme temprano ya que había invitado a unas amigas con su familia a almorzar, así que tenía que salir a mercar y ponerme a cocinar. Me levante, me fuí al baño a bañarme y.... las consecuencias!!!!.... se me empezaron a ir las luces... y yo sola en el baño.... me empezó a doler todo el cuerpo... empecé a sudar... mi corazón se aceleró... me senté buscando estabilidad... pero me asusté pues estába sola y no quería quedar en el baño (desnuda) inconciente... en un momento de lucides, me paré y traté de irme a mi habitación.... y me caí... me golpeé en la cabeza, afortunadamente sólo me hice un morado con hinchazón, cuando estube conciente estába en el suelo en toalla.
Me levanté y me fuí a mi habitación, me acosté y traté de relajarme, respirar profundo y así estuve unas 2 horas. Pues sí!!! había experimentado una de las posibles formas de "dumping"(efecto adverso por comer mucho dulce o grasa con el by pass gástrico)... muchos dirán, pero por que no avisaso a nadie?? bueno, sinceramente al principio me daba un poco de verguenza, y luego no lo hice por no alarmar a nadie. Ya después le conté a mi hermano quien me estuvo ayudando a cocinar para mis amigas. Afortunadamente yo tiendo a controlarme pues en un momento pensé que tendría que cancelar el almuerzo e irme al hospital. Si no me hubiese controlado (con técnicas de relajación) hubiese tenido que cancelar.
Cuando fuí a hacer mercado, me compré algunas cosas que me permitieron en la dieta, y que me fueron recomendadas en momentos de ansiedad. Claro, lo recomendado no es comerlo todos los días ( son chocolates y galletas ligth), pero si en momentos de mucha ansiedad. Es importante empezar a manerar la ansiedad, sin volver a viejos hábitos. Pero debo decir que debo ser más flexible e inteligente jajajajaja...
Claro que me gustaría no estar escribiendo esto, pero este blog lo creé con el objetivo de sacar esas cosas que no puedo sacar en mi diario vivir. En conclusión, este fin de semana ha sido de aprendizaje.
La pasé excelente con mis amigas, aunque ya son madres y no es la misma relación de antes, cuando saliamos a beber y a gozar... son personas muy importantes para mi y debo cultivar su amistad. La tarde de hoy fue bonita, poder compartir con personas que se quiere, sin complicasiones. La comida les gustó y yo quedé complacida. No por la comida ( casi no comí), quede complacida por haber compartido una tarde con mis amigas y sus familias al son de buena música y una buena charla.
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