Propósito a cortisimo plazo!!!

A mis lectores les cuento que el viernes 5 de junio tendré cita con mi cirujano. Esto es bueno ya que me presiono un poco para seguir bajando de peso. Aunque ya no este bajando de peso al principio, sigo bajando y bueno, quiero aprovechar al máximo este periodo de bajada de peso.

¿Cómo lo aprovecho? ser lo más juiciosa que pueda con la dieta, tratando de no presionarme (u obsesionarme), para evitar ansiedad y atracones ( y dumping)... además en estos dias quiero esforzarme más y caminando mucho más y a un mejor rítmo...

La cita pasada fue el 24 de Abril, así que seré feliz si he bajado algunos kilos... lo ideal sería un kilo por semana, pero no sé  si lo logre. Ese día estába pesando 73 kilos con jean y camisa (si mal no recuerdo) , ahora bien, si bajo 1 kilo por semana tendría que llegar a los  67 kilos pues son 6 semanas. 

La balanza que compré tiene personalidad propia, por lo que no me valgo de ella para saber si estoy bien. Finalmente yo sé que si  hago bien la dieta seguramente bajaré, si no bajo lo que quisíera igual estaría ganando en hábitos alimenticios, además... hoy me veo al espejo y no puedo creer lo que veo. Veo el rostro de una mujer mucho mas feliz, un cuerpo mucho más saludable. Comparo las pocas fotos que tengo de antes con mi imagen de ahora y es un cambio fantástico.

Debo aclarar que no es sólo un cambio físico, es un cambio de pensamientos, de sentires... un cambio que empezó desde antes de la cirugía... antes de la cirugía ya estaba experimentando momentos de gusto y aceptación. Sin embargo las razones médicas y "prácticas" fueron muy fuertes. Aunque siempre he sido obesa, me han encantado los retos y los deportes y con 50 kilos de más no los podía disfrutar, hoy me siento maravillada al sentir la liviandad de mi cuerpo aún obeso. 

Quiero empezar a nadar, a escalar, a montar bicicleta, a correr, a saltar, a bailar.... claro que cada cosa tiene su problema logístico... pero lo haré!!!

Por ahora mi propósito para los días antes de la cita con mi cirujano será CAMINAR CAMINAR Y CAMINAR, y  mantener mi alimentacion saludable. Ni más ni menos, lo necesario y sin obsesiones.