lunes, 30 de agosto de 2010

Lo que siento.

La independencia:

Es estúpido quejarme de la forma de ser de mi madre y querer cambiarla... aunque no esté de acuerdo con su forma de hacer ciertas cosas, aunque sienta muchas injusticias, lo cierto es que dependo económicamente de mis padres.

Si quiero tener algunas libertades, si quiero hacer mi vida como creo que debo, debo lograr independizarme.

He estado muy acostumbrada a justificar muchos de mis actos en el pasado, si bien no se puede negar que mi pasado a sido difícil ( aunque en apariencia no lo sea ) debo lograr desengancharme del pasado y buscar la forma de mejorar.

El año pasado, por fin pude ser consiente que sí fui víctima de abuso, que el sentirse abusado sexualmente no tiene tanto que ver con "el grado del acontecimiento como tal", sino con la percepción de quien fue víctima. ( Me toco acudir a una reunión académica para entenderlo)

En un principio, yo me sentía culpable, luego lo borré de mi mente, cuando volvió a mi lo empecé a relativizar, ahora tengo que aceptarlo, quizá en algún momento me hará bien una terapia ( cuando tenga dinero para eso) por ahora creo que lo correcto es aceptarlo y entender que debo vivir con esa realidad.

Creo que por la naturaleza del abuso, nunca me sentiré del todo bien en mi hogar. Si bien sé que el abuso del que fui víctima no fue realizado conscientemente por quienes lo hicieron, esto no implica que no me haya generado daño. Y que mis sentimientos no estén filtrados por estos sucesos.

Creo que nunca me entenderán, y quizá me juzguen muy severamente al no entender por qué he sido como he sido y porque soy como soy. Me duele sentir que quizá nunca logre ese entendimiento y a veces cuando me siento juzgada quisiera decir lo que pasó... Pero eso haría mucho daño a la familia, así que lo mejor quizá sea simplemente no permitir que las circunstancias me hagan estallar.

El sábado trabajé, pero también visité a una amiga ( como parte de mi reto de los 21 días) :D... salimos en familia y me contó que su hijito fue diagnosticado con un nivel bajo de autismo... espero poder ayudarla de alguna manera, se que escuchándola ya le estoy ayudando. El domingo pensaba salir de paseo con otra amiga, por lo que pedí el carro prestado. No salí finalmente y me dedique a dormir y dormir todo el día...

Hoy lunes amanecí muy desconcentrada, estoy estresada, estoy ansiosa... sé que debo estudiar, hacer cuantas de trabajo, trabajar.... lo más importante estudiar supongo, pero no he logrado concentrarme.

Acudo a escribir en el blog, para ver si logro desenmarañar mi cabeza... si logro algún beneficio, he estado extremadamente sensible, cuando siento mis incapacidades simplemente me da por creer que soy un estorbo, cuando pienso en el futuro y en todo lo que veo que se viene no sé como afrontarlo. Tengo miedo y pienso en las salidas fáciles...

Este semestre pedí ayuda, se que soy afortunada de poder tener ciertas cosas. No creo conveniente contar todo lo que me pasa en mi familia, de hecho sé que no debo hacerlo, por ahora sigo acudiendo a cosas que creo me hacen bien.

No sé porque publico esto en el blog, será de mal gusto además que mal escrito. La idea de que alguien me pueda leer hace que trate de escribir con algo de coherencia... los comentarios y el silencio de tantos me ayuda...

Dicen que no debo pensar tanto, que lo mejor es ocuparme... pues bien... hoy y mañana creo que seguiré al frente de un computador y un escaner... al menos sentir que voy a pagar la deuda que tengo con mi hermano me da algo de tranquilidad.

CREO QUE QUIZÁ ME ESTOY SUBESTIMANDO.

En fin, ya me tomé la fluoxetina, las vitaminas y debo comprar el ácido ferroso...

Ayer traté de reconciliarme con mi madre, le dije que la amaba pero que simplemente no sabía como relacionarme con ella. Me agradeció los abrazos y los besos que me salieron del alma.



viernes, 27 de agosto de 2010

Apague y vámonos....


Me han dicho que mis niveles de frustración son muy bajos... pues... en este momento quiero "madrear" quiero gritar, quiero %/&%/&$#%$#....

De 9 am a 6pm...escaneando una información, organizando y cuando me voy a ir, al parecer se perdió gran parte del trabajo. El trabajo como de 4 horas!!! PUTA VIDA QUE HP MIERDA... jajaja descansé!!!!!!!

Ya estaba muy cansada y decidí no seguir trabajando, ya mi cabeza no me daba... desde esta mañana las lágrimas se me escurren sin algún motivo específico. ¿Será simple química cerebral?

La fluoxetina me la estoy tomando y aunque mirando atrás puedo decir que la fluoxetina me sienta mal, lo que debo hacer por el momento es seguir las recomendaciones de la doctora. Seguir la fluoxetina asta que el seguro me apruebe el otro medicamento.

Como una niña pequeña... llorando en los transportes públicos. Llegar al trabajo, hacer lo que debo y salir, ¿A dónde?... llegué a mi casa, sin ganas de ver a nadie, sin dar la cara y evitando la tentación que se me presenta en estos estados... DULCE... COMIDA... me comí un yogurt ligth :), espero sobre-vivir a los antojos o impulsos hasta mañana, por ahora creo que me debo desconectar de la pantalla del computador.

Estoy preocupada por la información, ¿Qué pasó?... en algún momento di un mal click, mi inexperiencia, mi falta de cuidado y mucho trabajo a la caneca... Ya nada puedo hacer por ahora, sé que no me despiden, pero me duele en el alma sentirme tan inepta.

Sé que tengo capacidades, sé que tengo muchas cosas, no me voy a pobretear, no me voy a victimisar, sé que es importante afrontar ciertas cosas que me ponen mal. los niveles altos de estres no me ayudan. Debo hacer cuentas para darle la cara a mi hermano con un préstamo que me hizo, debo estructurar mas las actividades para poder cumplir con mis prioridades, debo buscar la forma de descansar mi alma y cargarme de cosas buenas...

Hay cosas que me estressan y tengo que tratar de no caer en hábitos que si bien en un comienzo me tranquilizan, después me pasan factura.

Es momento de apagar la pantalla, de meditar, de descansar... mañana he de enfrentar la falla de hoy... mañana antes del trabajo iré a sacar unos libros de la biblioteca pues no puedo abandonar mi trabajo de grado y no me puedo desconectar de eso.

El domingo lo más seguro es que me valla a visitar a una amiga... si es que no me toca seguir trabajando :S...

BUENAS NOCHES,

BUENA RUMBA PARA LOS BAILAORES!!!


HOY NO COMPRÉ COMIDA CHATARRA :D... SALÍ, TRABAJÉ, Y ME ARREGLÉ. SIGO CON MI RETO DE LOS 21 DÍAS. :D





jueves, 26 de agosto de 2010

MUY CANSADAAAAAAAAAA

Estoy muy muy cansada... todo el día al frente de un computador y un escaner.... supogo que la luz de estos aparatos cansa...

Tengo demasiado trabajo, demasiado y siento que no voy a poder terminarlo tiempo... que angustia!!!

Son las 10pm y acabo de llegar a mi casa... como estoy, quisiera dormir y dormir y dormir... y voy a dormir, pero debo ir a terminar el trabajo que creo no se logrará terminar mañana...

Lo sé, debo sacar el título universitario... ese es el comienzo de mi vida profesional y de abrir puertas.

Hoy fué un día muy agitado... me estoy dando cuenta de lo sensible e intolerante que soy con otros... en algunos medios se hacian elogios a la sensibilidad... pero esta caracteristica es algo que tengo que aprender a manejar pues me puedo salir de mi centro muy facilmente.

Al escribir, reflexiono y pienso en que no me gusta de los otros, qué es lo que me molesta tanto... llego a muchas caracteristicas, pero mi miro y veo en mi todas esas características.

Me siento mal pues me siento como un estorvo... veo lo que ocurre a mi alrededor y a veces no logro ver más allá. A veces no veo futuro... Sé que son simples ideas que no debo alimentar... sé que estoy cansada y quiza debería simplemente descansar.... eso es lo que voy a hacer, descansar, pero siento que es mejor encadenar, organzar, expresar de algún modo lo que estoy sintienendo en este preciso momento.

Necesito un espacio de meditación, de organización, de decantación... y si bien pensaría, lo mejor sería poder expresar estas cosas con alguien conocido, de la familia, un amigo... alguien que me ayude a salir de monólogo interno... creo que escribir de alguna forma me ayuda. Me gusta cuando me comentan, no busco palmaditas en la espalda, aunque siento que a veces las necesito, busco poder exprezarme, estructura y sacar cosas que no me sirven si me guardo.

Hoy hablé con una amiga de hace ratooo y posiblemente valla a visitarla a su casa el Domigo :D... lo hice como parte del reto de los 21 días...

Hoy no compré comida chatarra, aunque comí cosas de más por ansiedad y por estar en una reunion social. :O... mal mal, no me siento, aunque me doy cuenta que muchas veces esos pequeños permisos que me doy son la puerta para mis atracones.

No podré concentrarme en la tesis por el trabajo... y eso no está nada bien.

Estoy muy cansada de la vida familiar... sé que mi naturaleza siempre a sido estar alejada... me es dificil soportar los días con tantas interacciones, con tantas cosas...

En fin, en este momento está escribiendo el cansancio...así que mejor me alisto para dormir.


BUENAS NOCHES.... a la cama!!!!

miércoles, 25 de agosto de 2010

UN BUEN DÍA :D

A sido un buen día...

No he comprado comida chatarra...

No he comido comida chatarra...

Me arreglé...

Salí...

Trabajé...

:D

Casi no supero la tentación de la comida chatarra.... donde trabajo hay una gran bandeja llena de galletas oreo a las que amoooo.... creo que porque estába acompañada no pedí, ni me cogí unas oreo... LO IMPORTANTE ES QUE HOY LO LOGRÉ.

HAY MUCHOOOOO TRABAJO...

Es bueno estar ocupada, aunque el trabajo sea bastante dispendioso.

Me cambiaron los horarios y no podré estudiar esta semana !!!el trabajo es urgente!!!...

No voy a sacar grandes conclusiones, simplemente quiero plasmar que sigo con mi reto de 21 días. Una de las tareas mas importantes en este reto de 21 días es romper con rutinas que estaba retomando de mi antigua vida antes del bypass.

Importantissimooo, asumir la toma de las vitaminas y suplementos con responsabilidad. Debo recordar que la sensación de cansancio, falta de concentración y depresión esta directamente relacionada con cómo me nutro.

Estoy baja de defensas y tengo el hígado cargado según los exámenes: NO HE TOMADO EN 6 MESES COMO DEBE SER EL HIERRO; LAS VITAMINAS; EL CALCIO Y LA B12... YA COMENCÉ DE NUEVO. :D

Aunque no me guste, debo seguir con el tratamiento con la fluoxetina hasta que logre un cambio de medicación por parte del seguro.

Debo recordar que los suplementos y la fluoxetina son ayudas para estar mejor, pero que hay cosas que debo y puedo hacer para mejorar.


UNAS BUENAS RUTINAS DIARIAS

EQUILIBRIO ENTRE EL DEBER Y EL PLACER

DEJAR DE DEPENDER DE COSAS QUE NO PUEDO CAMBIAR (NO PUEDO CAMBIAR A MI FAMILIA)

RECORDAR QUÉ QUIERO-ESCUCHAR MI CORAZÓN- (QUIERO SER INDEPENDIENTE Y HACER MI PROPIA VIDA.


Es hora de dormir y tomar el calcio...

Una tarea importante... Retomar contacto con amistades.


BESOS





martes, 24 de agosto de 2010

NO VOY A COMPRAR COMIDA CHATARRA NI A COMERLA.

Que mujer tan contradictoria...

Finalmente no he salido de la casa... he estudiado pero no lo suficiente, he comido bien, pero no me he movido mucho... ahora tengo un compromiso al que no tengo muchos deseos de ir, pero me toca y bueno.... no me siento del todo bien.

Existen infinitas justificaciones para decir porque no salí... lo que es cierto es que por ese lado no lo hice bien hoy.

Lo último que faltaría para terminar de cagarla es irme a comer porquerías... por este momento no lo voy a hacer... no saco nada haciéndolo así tenga infinitas ganas de hacerlo.

Mañana obligatoriamente me toca salir, a trabajar y no podré estudiar... me siento mal por mis contradicciones y es en estos momentos donde sale a la luz todo mi pensamiento fatalista que no me ayuda para seguir por un buen camino.

Quiero seguir con el reto de 21 días... es tan sencillo como retomar la buena honda desde este preciso momento... pararse, sacudirse y seguir...

POR HOY NO VOY A COMPRAR COMIDA CHATARRA Y TAMPOCO A COMERLA.

Ya me voy...







NO VOY A COMPRAR COMIDA CHATARRA NI A COMERLA.

Que mujer tan contradictoria...

Finalmente no he salido de la casa... he estudiado pero no lo suficiente, he comido bien, pero no me he movido mucho... ahora tengo un compromiso al que no tengo muchos deseos de ir, pero me toca y bueno.... no me siento del todo bien.

Existen infinitas justificaciones para decir porque no salí... lo que es cierto es que por ese lado no lo hice bien hoy.

Lo último que faltaría para terminar de cagarla es irme a comer porquerías... por este momento no lo voy a hacer... no saco nada haciéndolo así tenga infinitas ganas de hacerlo.

Mañana obligatoriamente me toca salir, a trabajar y no podré estudiar... me siento mal por mis contradicciones y es en estos momentos donde sale a la luz todo mi pensamiento fatalista que no me ayuda para seguir por un buen camino.

Quiero seguir con el reto de 21 días... es tan sencillo como retomar la buena honda desde este preciso momento... pararse, sacudirse y seguir...

POR HOY NO VOY A COMPRAR COMIDA CHATARRA Y TAMPOCO A COMERLA.

Ya me voy...







Ahí voy...

Hay cosas que tengo que aprender a manejar... como aquello que no está en mis manos.

Hoy no tenía muy planeado el día, simplemente pensé en que no me quedaría acostada, que debería estudiar y comer bien. Así me moleste aceptarlo, no he logrado concentrarme en casa para estudiar, lo que me implica irme a una biblioteca.

Cuando pienso en que me toca salir, empiezo a pensar en todo lo que esto implica.

Arreglarme: buscar ropa apta que me quede bien... pensar en que voy a almorzar: dónde consigo un buen almuerzo saludable y no tan costoso... pensar en la soledad que siento en la universidad: no tener un grupo de amigos o compañeros con los cuales relajarme un poco en medio de las jornadas de estudio...

Estas cosas me hacen muchas veces detenerme, pensar que es mejor quedarme en casa.

Hoy quisiera quedarme en casa... pienso en hacerlo y en qué podría cambiar para que quedarme en casa no sea tan malo:
"-si estudio",

"-si como bien",

"- si comparto un poco mas con la familia"....

...lo cierto es que lo he intentado muchas veces y casi siempre que me quedo en casa termino valiendome de escusas para evadir mi mayor responsabilidad. AFRONTAR LA VIDA.

No puedo esperar a salir de la depresión para avanzar, debo asumir mi condición y aprender a vivir con ella.

Debo esforzarme y perseverar... según los programas de 12 pasos debo pensar en estas 24 horas... yo voy a pensar en lo que puedo hacer hoy, teniendo en cuenta los objetivos que me puse para estos 21 días.

No tanta cama = levantarme, arreglarme, tender la cama.
No comprar ni comer comida chatarra = Vivan las frutas, los yogures, los quesos, los tés.
Más actividad= arreglarme, salir a la U, estudiar.


Es difícil, tener que salir.... tener que darle la cara al mundo... pero es parte de mi reto y debo reconocer que tengo muchas cosas para dar.

Aunque he subido unos kilos mi estima en relación a cómo me veo a mejorado y esto me ayuda a salir, ahora tengo la posibilidad de arreglarme mejor y sentirme sentirme bonita. :D

Finalmente, para ser congruente con mis reflexiones es momento de tender la cama, arreglarme y salir.


Un buen día Dianissima :) y posibles lectores...





18 MESES DEL BYPASS

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Como voy desde 2 de febrero 2009 a 9 enero del 2010. 11 meses bypass gastrico

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Como voy desde febrero 2 a 23 noviembre. 9 meses del bypass gastrico

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Cómo voy desde 2 de febrero hasta 2 agosto a 6 meses de el bypass gastrico

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