viernes, 22 de enero de 2010

Entrevista, ¿Qué es lo que quiero?

Nervios!!!

Ya me empezaron a llamar para hacer la pasantía.... en un principio lo veía como una opcion de terapia ocupacional, pero ahora lo veo como la posilidad de conocer muchas cosas, aprender muchas cosas, encausar mi vida profesional a lo que siempre me ha llamado la atencion... La intervencion social hacia el desarrollo. Estoy muy feliz con las clases pero siento muchos nervios...

Estuve en una consejería de orientación profecional y la pelada me dijo que tenía que enfocarme en lo que quería.... ¿Qué quiero?

Nervios: Fluoxetina???... Alprasolam???... de todo!!!.... estoy estrenando vida... y eso me enfrenta a miedos y a cambios. Debo tener cuidado con los medicamentos, pues en mi familia hay antecedentes de adicción y yo he estado desobedeciendo las recomendaciones de los terapeutas... como no duermo bien, estoy tomando mas alprazolam... debo pedir de nuevo cita con la Doc... :S... y no llegar tarde.

Hoy tengo una entrevista con un profesor al que le llego mi hoja de vida... este profesor es un PHD... le intereza la ética, pero también el problema de la intervención social. Me hablo por telefono de dos opciones, hacer monitorias o ser asistente de investigación. Ya se que debo indagar de que se trata la practica en investigación, pues yo quiero hacer cosas practicas y abandonar por un tiempo tanto libro y biblioteca.... ademas mi culo no esta diseñado para estar sentada jajajaja.....


Bueno, me voy.... Un abrazo a todos.... quienes crean, pidanle a Dios luz... o si no al universo... o suerte jajajaja....

miércoles, 20 de enero de 2010

Empiezo de Clases, nervissismoooo

Ayer empezé clases en la Universidad, después de dudar y dudar sobre seguir o no en la U, decidí que debía seguir. Finalmente más allá de las dudad, más allá de mi miedo a enfrentarme a este mundo de nuevo, ya el año pasdado había estudiado bien las opciones y había tomado la decición racionalmente.

El lunes no llegué a tiempo donde mi terapeuta, me quedé sin consulta, pero entré a una reunion de AA, en donde expuse mis problemas y les conté que estaba en busca de un padrino o madrina que me ayudara, así sea para que me dijera que no debía asistir a esta clase de reuniones.

Las personas antiguas de estas cofraternidades y que trabajan los principios del programa son seres especiales y llenos de sabiduría. Me ayudaron, compartieron para mi su relación con los tratamientos siquiatricos y la problematica de la adicción.

Yo no sé si soy adicta, lo que es verdad es que he tenido problemas de compulsión con varias cosas, mi problema nunca se ha centrado en el alcohol, pero en la adolecencia tuve problemas con drogas y mi gran problema con la comida. Compulsión, bulimia, purgas, ayunos...

Sé que me debo cuidar, pues tiendo a ser extremista, ya me he tomado varias veces más de la dosis prescrita de alprazolam, el mediciamento que me recetaron para poder dormir. Incluso después del BY PASS gastrico, me han dado ganas de borrarme de alguna forma... es como si no soportara la realidad.

Estoy triste por que he recaido algunos momentos en el vomito, y no lo he contado aún a mi terapeuta, además he estado con tanta ansiedad que he estado comiendo mucho mucho más de lo que me prescribio la nutricionista, mis ganas de comer son de dulce. Como dulce y quierop más y más... se que no voy a saciarme, pero igual es algo muy mecánico que debo empezar a controlar.

La clase que he tenido ayer fue genial, y paso algo raro.... es una clase de pregrado y maestria, al profe le gusta trabajar en grupos. Ayer trabajé en grupos y fuí punto de atracción, no tanto una atracción sexual, sino por mi actitud... una actitud pósitiba y libre de muchos miedos, aunque debo confesar que estaba muy muy nerviosa.

Ayer en muchos momentos me toco usar tecnicas de respiración para hacer lo que debía hacer sin dejarme llevar por el miedo, que generalmente lo que hace es que no actue y no asuma las responsabilidades en mi vida.

Me llamaron para una entrevista el jueves, para hacer la pasantía. Me da miedo, además tengo entendido que el trabajo no es bueno, pero lo importante es que estoy abriendo puertas y posibilidades para hacer contactos y por lo tanto posibilidades de aprendizaje y trabajo.

Según me dicen los medicos, tanto nerviosismo es producto de los medicamentos... a veces no me gusta sentirme así, pero voy a seguir el tratamiento médico y sé que debo ser sincera con mi terapeuta....

Creo que este post tampoco será comentado, lo cual me estristese de cierta forma, pero entiendo que no es entretenido jajaja.... en fin, y todos estan muy ocupados con su propia vida.

Un abrazoooooo y mucha energía en sus vidas.

lunes, 18 de enero de 2010

Afrontar la vida y mis deseos...

Ando un poco acelerada... eso es lo que siento... me dicen que la fluoxetina causa eso... ya me bajaron la dosis, pero el acelere es bastante.

Hoy tengo cita donde mi terapeuta y tengop que ir al hospital siquiatrico para que me den las formulas de los medicamentos...

Como me entristese tener que ir a un hospital siquiatrico y sentirme como loca jajaja... hoy me arregle super bien, hoy me levante con actitud de ganadora, me arregle muy bien y tengo en mi cabeza que sólo voy por unos medicamentos... que es un tratamiento médico y que cuando empieze a ser productiva voy a poder comprar los medicamentos sin tener que ir hasta el siquiatrico jajaja... claro con la asesoría de la terapeuta particular que me esta tratando.

Un poco de dolor de cabeza, pero bueno... hoy decidí no tomar cafe oscuro, ni siquiera té, me tome una agua aromática como para bajar el ritmo.

Ya casi salgo a mis consultas, visita abuelos, visita hospital siquiatrico, grupo de apoyo coda, y casa. Para ahorrar llevo el almuerzo, algo que quedo del fin de semana, un pollo con piña y pimentón delicioso....

Gracias por los comentarios... en relación al tema, creo que lo que me hace falta es una pareja, alguien con quien compartir mi vida y este año quiero enfocarme en eso, por eso, deberé ser sincera con mi siquiatra para que me ayude con mis problemas en relación al sexo... afrontar que fuí victima de abuso sexual por parte de familiares.

Un abrazo. Mucha energía.

sábado, 16 de enero de 2010

Gracias a Dios llegué bien.Ahora ¿Qué hacer?

Necesito escribirlo... casi me atracan!!... resulta que vivo en el centro de la ciudad, en una zona un poco peligrosa por ser de universidades y de rumba...

Antes no me sentía vulnerable porque casi no salía, y cuando salía andaba en andrajos... pero ahora ya no me visto mal. Es una ventaja y una desventaja... la vulnerabilidad de ser una mujer sola y ahora atractiva es dificil de afrontar. Debo reconocer y aceptar que no puedo andar sola, jajaja.... y con lo acostumbrada que estoy.

Me baje del transporte público a dos cuadras de mi apartamento ( piso)... siempre ando con una sombrilla en la mano como para defenderme por si acaso, me baje y empecé a andar rápido como siempre... depronto escuche una vos que decía "-píquela, píquela" me volteé y vi dos hombre uno de ellos corriendo hacia mí... yo no lo dudé y empece a correr.

Esas palabras " píquela, píquela", podía significar dos cosas en el lenguaje que se usa en esta ciudad, píquela significa "corra, corra" o significa " píquela, píquela" literalmente, con un cuchillo, navaja o semejantes.

Corrí y me caí, tengo mi mano herida, el pantalón se daño un poco, pero llegué a salvo. Lo peligroso era que tenía mi bolso entrelazado de una forma en que no se lo podía dar fácil al ladrón, y sé que frente a estas situaciones ellos son capaces de lo que sea.

:S.... ain... que miedo... ahora sí, no sé cómo voy a hacer, en mi casa no puedo cantar, o si no se mueren de los nervios y como ya habré contado soy una chica de pocos amigos.

:(... lección, no llegar tarde a casa sola. así es!... por más independiente que quiera ser, por más acostumbrada que este a andar sola, no quisiera ser robada y mucho mucho menos ser "picada".

ufff... un abrazo a mis lectores... y bueno, ya les contaré como voy solucionando el problema.

Acepto sugerencias, consejos, recomendaciones... de todo tipo aunque mejor si nos prácticos y que no me impliquen gastar el dinero que aún no me he ganado jajaja.



miércoles, 13 de enero de 2010

Activandome :)

... al parecer una de las mas importantes causas de mis estados de ánimo es el desocupe... ya me estoy empezando a ocupar y no solo a pre-ocupar.

Hoy, si no me da pereza, estrenaré mis nuevos tenis... además tengo que ponerme al día con algunos asuntos.

+HOJA DE VIDA.
+FUNDACIONES PARA PRÁCTICA.
+DOCUMENTO DE EXAMEN UNIVERSITARIO.

Ya me voy.... ains... que facil es decir, mañana empiezo, pero no... Ya me voy a hacer lo que tengo que hacer.

Un abrazo!!!!

sábado, 9 de enero de 2010

Terapia, balanza, mi sangre esta perfecta... futuro, VIDA

A veces me dicen que suelo ser demasiado dura conmigo misma, que soy una persona con un carácter fuerte... Este carácter inexplicable para quienes no han conocido mi historia de vida, esconde una niña tierna y consentida, que amaba el rosa en todas sus formas.

Acá, como ya lo he explicado, quiero soltar las cosas que me afectan, y sé que a veces es pesado, que esta mal escrito, que.... no hay tiempo, que no es entretenido... pero igual yo necesito poner por escrito lo que me afecta para no comermelo.

Buenas noticias!!!... ayer estuve en el médico, me revisaron las pruebas de sangre y estoy muy muy bien!!! lo único es que tengo un poco bajas las defensas, lo cual se arregla, siendo más juiciosa con las vitaminas y haciendo ejercicio. :D... Me da felicidad saber que los exámenes son positivos, que estoy sana... pues en definitiva no hay mejor inversión que cuidar la salud :D

No pude salir de vacaciones :(... y eso me pone triste, pues siento que me ayudarían a bajar mis niveles de ansiedad. Yo trato de relajarme, de buscar formas económicas de divertirme... me siento bien, aunque me siento sola :S

La cita con el ginecólogo queda para después, según lo que he leído, lo más seguro es que me den un tratamiento para disminuir los miomas, tratamiento que no es una cura, pero que alivia los síntomas... esperando a ver como va la evolución de los miomas, cómo son y los riesgos de la cirugía, se evaluaría la posibilidad de hacerme una mioméctomia o en un caso muy serio, una estereotomía :(

Este tema y que los años pasos, me hacen confrontarme con ciertas cosas, como con la posibilidad de ser madre... y no voy a decir mentiras, aunque a veces siento que lo mejor es no tener hijos por mi falta de estabilidad y que no voy a tener hijos sólo por tenerlos... si me gustaría tener una familia.... Creo que lo que debo hacer, antes que preocuparme o quejarme o resignarme, es empezar una terapia seria con la siquiatra, yo le comente lo de los abusos sexuales, pero nunca le comente quien habían sido los agresores. :S

He estado de compras, aprovechando los descuentos de Enero, jajaja... no es fácil decidir que comprar, no es fácil enfrentarme con mi cuerpo ahora ya solo con un poco de sobrepeso aunque con exceso de piel y con muchas estrías.... enfrentarme ante un espejo y buscar qué ponerme, como lucir, como estar frente a los demás y frente a mi misma. No lo tenía pensado, pero finalmente me compré unos tenis para el gym... aunque no me sirven para ocaciones formales, eran importantes para el nuevo estilo de vida que estoy teniendo y que quiero continuar.

Son unos tenis que estaban en descuento, unos adidas running.... muy económicos y son originales. Eran el ultimo par y uno de ellos era el que estaba en la galería, por lo que estaba un poco sucio. Pero estaban a la mitad que los otros.

Siento que me hacen falta unas vacaciones, quizás hable con un conocido que tiene una finca para que me invite a una de sus salidas, pero me da mucha pena... es algo que anhelo, pues tiene caballos y mi sueño siempre fue aprender mas sobre caballos.

Me quedan muchas cosas por organizar... muchas.... ufff... ya al menos escribiendo lo que me pasa voy organizando mis ideas. Por ahora me apropié de la habitación de mi hermano, ya que salio de viaje. Tiene una cama semi doble y un televisor grande.... jajaja.... es mi forma de cambiar de rutina por vacaciones, así sea solo cambiando de habitación...

La balanza esta loca... no sé... bueno.... quizás me falta ser realista y admitir que no he estado del todo juiciosa con la comida... hace unas dos semanas esta pesando 58.200 kilos.... hoy me pesé y estoy en 60 kilos.... no creo que mis excesos sean para haber subido tanto de peso, creo mas bien que es retención de líquidos o algo por el estilo.

Voy a ser sincera, así me de pena... hace unos 3 días recaí con la compulsión por la comida y me di un atracón... la verdad es que no aguante y vomite :(.... no fue mucho, pero se que no debo recaer en esos comportamientos.... aún no he sido capaz de contarle a mi terapeuta esos episodios... lo bueno es que ayer mismo, la llamé para empezar de nuevo las terapias y retornar a la vida cotidiana, con mas estructura y sin tanto desorden...

Me quedan muchas muchas cosas por decir, ya me parece un milagro que alguien se aníme a leer todo esto... pero igual a mi me sirve soltar estas cosas.

Le pido a la vida que me ayude con mis asuntos, pido ayuda pues quiero ser parte de la solución y no del problema... en medio de todo estoy satisfecha y agradecida.

Un abrazo a quienes me leen y mucha fuerza en sus cosas :D

lunes, 4 de enero de 2010

FAMILIA ,YO... DINERO... VIDA

De médico en médico, lo que antes nunca hacía. Exámenes de sangre, consultas, citas, volantes... en medio de todo soy afortunada pues la entidad prestadora de servicio es buena y tengo la consciencia de exigir mis derechos y hacerme respetar. Acá en mi país el nivel educativo no es muy bueno, en la capital, donde estoy no es tan malo, pero la gente cree que lo el estado le hace un favor y cree que debe estar mendigando los servicios. Además reina la "filosofía" del mas vivo, lo que quiere decir, que "eres más inteligente" entre más beneficios logras con menos gasto e incluso, no importa pasar por encima de nada ni nadie.

A diario cuando me toca asistir a médicos y hacer tramites, veo personas de todo tipo que no conocen sus derechos o que intentan aprovecharse del sistema... y pienso que en medio de todo yo soy una afortunada, por la educación que he recibido. Los valores me los da el haber nacido en una familia de origen campesino. Una abuela muy católica un padre ateo y yo, que más que religiosa o atea no creo en los dogmas ya sean dogmas religiosos o dogmas de la razón.

Mi madre es hija de un alcohólico, lo que hace que tenga ciertas características especiales, sobre todo por que mi padre la acogió y la sobreprotegio, impidiéndole crecer y madurar. Mi madre siempre quiso ser mi amiga y casi como mi hermana. En algún lugar escuché que hacer esto es dejar huérfanos a los hijos. No estoy de acuerdo con establecer estas relaciones madre/padre hijo de esa manera, pero no voy a juzgar a mi madre, pues su vida no ha sido fácil.

Mi hermano es adicto en recuperación hace 14 años, es un afortunado y sigue un programa de 12 pasos. Es artista y aunque es un poco desorganizado, es un gran ejemplo a seguir. Mi padre está pensionado lo que es una bendición en este país en donde cada vez es más difícil obtener una pensión. Es un crítico excesivo de la iglesia católica y de algunas religiones, un gran lector. Lo malo es que es una persona muy negativa.

Yo, fui atea por herencia, pero ciertas circunstancias me han hecho creer en un poder superior a mi, en realidad trato de seguir los 12 pasos basados en AA, pero adaptados a mis circunstancias personales, los he aplicado para mis problemas emocionales y para algunos comportamientos, como la compulsión por la comida, para mi predisposición a la bulimia y para mis pensamientos obsesivos en relación a mi imagen.

Ahora estoy siguiendo una terapia con una siquiatra, que fue la especialista que me atendió pre bypass gástrico. Es una buena doctora pero aún así guardo mis reservas en relación al tratamiento que estoy recibiendo de antidepresivos y ansiolíticos. Este diciembre me la he pasado muy ansiosa, pero no he cedido tanto a la comida ni a la bulimia, pero no me gusta sentirme así. He buscado ayuda y esto es lo que he obtenido, que es mucho, aunque la verdad me sentiría mejor haciendo alguna terapia alternativa. Esas terapias son muy costosas así que me toca conformarme con lo que tengo y valorarlo, pues en medio de todo es muchoooo...

A veces me dan ganas de abusar de los ansiolíticos y doparme, algunas noche he tomado mas de lo que tengo que tomar, pero no me he dejado llevar por la idea de tomar muchoooo, además son medicamentos controlados y adictivos así que me toca tener mucho cuidado.

Tengo un gran problema con mi ser mujer, que se debe a que fui víctima de abuso sexual, ese tema lo pienso trabajar con la siquiatra, pues nunca lo he trabajado con un profesional y tengo que enfrentar el problema. No soy gay, pero le tengo pánico a las relaciones íntimas, de hecho, ante la posibilidad de acercamiento, siempre huyo... escapo.

Se supone que voy a seguir estudiando, pero a veces dudo que sea la mejor opción, pues seguir estudiando implica endeudarme y siento que eso me amarra. Seguir dependiendo de mi familia disfuncional... pero para ser productiva debo sacar la carrera adelante. Solo me queda la tesis, pero ya llevo tratado de hacerla unos cuantos años y no he logrado concentrarme y tener la estabilidad suficiente para hacerla. Sé que no debo dejarme guiar por impulsos, pero me da miedo seguir en el circulo vicioso en el que a veces me siento.

He bajado 34 kilos aproximadamente desde mi Bypass gástrico, sé que soy atractiva, pero me es dificil manejar mi lado femenino, a veces me siento mal de como me miran los hombres... en estos días lo que he anhelado es llegar a tener una relación estable con alguien, pues nunca lo he tenido. Siempre negué la posibilidad de esto, pues entre otras, siempre me negué a la vida, para mi la vida era un peso, un martirio.

Son muchos cambios en mi vida, de percepción, de imagen, de comportamientos... y es necesario adaptarse y buscar un equilibrio. Sé que debo hablar, buscar ayuda, escribir, hacer ejercicio, arreglarme, no volver a fumar, cambiar mi vida... y creo que eso es lo importante, seguir implementando a diario los cambios que se que debo hacer. No torturarme por alguna falla, pero seguir tratando siempre de hacer lo mejor. En este caso, creo que me conformaría con ser funcional... suena triste, quizás, pero esa es mi realidad y debo asumir las cosas como son.

Estoy preocupada por mi desarrollo económico, pero me toca entender que todo es un aprendizaje y que tengo que empezar a aprender. Le pido al universo que me ayude en ese sentido, que me ayude a independizarme, pues como es evidente, dependencia económica puede conllevar dependencia emocional, lo que me hace mucho daño...

Hay una oración que usan los AA los NA, los OA, etc, las comunidades de 12 pasos que me gusta y creo contiene mucha sabiduría.

DIOS, CONCEDEME SERENIDAD PARA ACEPTAR LAS COSAS QUE NO PUEDO CAMBIAR,

VALOR PARA CAMBIAR LAS QUE SI PUEDO,

Y SABIDURIA PARA RECONOCER LA DIFERENCIA.

.....

Un post largo pero muy terapeutico... Un abrazo a quienes llegaron hasta acá.

Seguimos en el camino, POR AMOR, POR AMOR A LA VIDA, A LOS OTROS, AL UNIVERSO...




18 MESES DEL BYPASS

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Como voy desde 2 de febrero 2009 a 9 enero del 2010. 11 meses bypass gastrico

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Como voy desde febrero 2 a 23 noviembre. 9 meses del bypass gastrico

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Cómo voy desde 2 de febrero hasta 2 agosto a 6 meses de el bypass gastrico

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Cómo voy desde 2 de Febrero a Julio 2/ 5 meses del bypass gástrico

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Como voy desde Febrero 2 a Junio 2. /4 meses del bypass gástrico/

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Cómo voy desde febrero 2 a mayo 2.

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